ふと鏡を見たとき、写真に写った自分の笑顔を見たとき、「歯、ちょっと黄ばんできたかも」と気になったことはありませんか。ホワイトニングが気になりつつも、「本当に白くなるの?」「お金をかけて効果がなかったら…」という不安から、一歩踏み出せない方は少なくありません。じつは歯には、白くなりやすいタイプとそうでないタイプがあります。その違いを知らないまま、やるかどうかを決めてしまうのはもったいないところです。効果の出方や白さの持続、オフィスとホームの違い、費用の目安まで、始める前に知っておきたいことをこの記事にまとめました。迷っている方は、判断のヒントにしてみてください。

ホワイトニングでどのくらい白くなる？効果の出方の基本

ホワイトニングは、歯の表面や内部に染み込んだ着色成分に薬剤を作用させて、歯を白く見せる方法です。歯磨きやクリーニングでは落としにくい、歯そのものの色味にアプローチできるのが特徴です。

ただし、「誰でも同じ白さになる」わけではありません。もともとの歯の色、着色の原因、歯の質によって、効果の出方や白くなるまでのペースは変わります。また、一度で理想の白さになるとは限らず、状態によっては複数回の施術で少しずつ白さを調整していくこともあります。

つまりホワイトニングを考えるうえで大切なのは、「白くなるかどうか」だけでなく、「自分の歯はどのくらい白くなりやすいタイプなのか」を知ることです。次の章で、個人差が生まれる理由を整理します。

ホワイトニングの効果に個人差がある理由

ホワイトニングの効果に差が出る主な理由は、歯の色が変わる原因がひとつではないからです。歯の着色には、たとえば次のようなものがあります。

• コーヒー、紅茶、赤ワイン、カレーなど飲食物による着色
• 喫煙によるヤニの付着
• 加齢による歯の色味の変化
• 生まれつきの歯の色や質
• 薬剤の影響による変色

飲食物や加齢による黄ばみは、ホワイトニングで改善が期待できる場合が多い一方、変色の種類によっては効果が出にくいこともあります。原因によって適した対処が変わるため、まず「自分の歯の色の原因は何か」を確認することが、効果を考えるうえでの出発点になります。

ホワイトニングで白くなりにくいケース

次のようなケースでは、通常のホワイトニングだけでは希望の白さにならない場合があります。

• 詰め物や被せ物:人工の素材はホワイトニングでは白くならないため、周囲の歯との色の差が目立つことがあります
• 神経を取った歯(神経が死んでいる歯):歯の内側からの変色は、通常のホワイトニングでは変化しにくい場合があります
• 薬剤の影響による変色:変色の程度によって、効果の出方が異なります

これらに当てはまるからといって、白くする方法がないわけではありません。被せ物の交換や、別のアプローチを検討できる場合もあります。ただ、どの方法が合うかは歯の状態によって異なるため、診察で原因を確認したうえで判断するのが確実です。

効果はどのくらい持続する?後戻りとの付き合い方

ホワイトニングの白さは、永久に続くものではありません。日々の飲食や生活習慣によって少しずつ着色が戻っていく「後戻り」があり、持続期間には個人差があります。コーヒーやワインをよく飲む方と、着色しやすい飲食物をあまり取らない方とでは、白さの保ちやすさが変わってきます。

白さを保ちやすくするために、次のような工夫が挙げられます。

• 着色しやすい飲食物(コーヒー、紅茶、赤ワインなど)を取ったあとは、水で口をゆすぐ
• 喫煙している場合は、本数を減らすことも着色対策のひとつになる
• 定期的な歯のクリーニングで、表面の着色を落とす
• 気になってきたタイミングで、追加のホワイトニングを検討する

「一度やったら終わり」ではなく、生活習慣とメンテナンスを組み合わせて白さを保っていくもの、と考えておくと、施術後のギャップが少なくなります。

オフィスホワイトニングとホームホワイトニングの違い

ホワイトニングには、大きく分けて歯科医院で行うオフィスホワイトニングと、自宅で行うホームホワイトニングがあります。どちらが優れているというものではなく、生活スタイルや希望する白さのペースによって、選びやすい方法が変わります。

オフィスホワイトニングの特徴

歯科医院で、専用の薬剤を使って行う方法です。

• 施術は歯科医院で行うため、自分で薬剤を扱う手間がない
• 比較的短期間で色の変化を実感しやすいとされる
• 結婚式やイベントなど、時期の目標がある方が検討しやすい
• 白さの感じ方や必要な回数は、歯の状態によって異なる

ホームホワイトニングの特徴

歯科医院で作った専用のマウストレーに薬剤を入れ、自宅で装着して行う方法です。

• 自分のペースで、自宅で続けられる
• 時間をかけてゆっくり白さを調整していくイメージ
• 通院回数を抑えたい方が選びやすい
• 毎日一定時間の装着を続ける必要があるため、継続できるかがポイント

「早めに変化を感じたいならオフィス」「自分のペースでじっくり進めたいならホーム」というように、生活に合わせて考えると選びやすくなります。どちらが合うかは歯の状態にもよるため、迷う場合は診察時に相談しながら決めるのが安心です。

ホワイトニングの費用の目安

ホワイトニングは保険適用外の自由診療です。なみよけ歯科医院での費用の目安は次のとおりです(すべて税別)。

• オフィスホワイトニング:45,000円
• ホームホワイトニング スターターキット:30,000円
• 追加ジェル(4本):8,000円
• マウストレー再製(片顎):5,000円
• マウストレー再製(両顎):10,000円

ホームホワイトニングは、スターターキットのあと、白さの経過に応じて追加ジェルを使う場合があります。必要な費用は目指す白さや歯の状態によって変わることがあるため、詳しくは診察時に確認するのが安心です。

ホワイトニングを始める前に確認しておきたいこと

ホワイトニングを検討するとき、事前に整理しておくと相談がスムーズになるポイントがあります。

自分で確認しておきたいこと

• 気になっているのは歯全体の色か、特定の歯の色か
• 気になる歯に詰め物や被せ物、神経の治療をした歯はあるか
• コーヒー、紅茶、赤ワイン、喫煙など、着色につながる習慣はあるか
• いつまでに、どのくらい白くしたいイメージがあるか

一方で、ホワイトニングの前に歯の状態を確認しておいたほうがよいサインもあります。

• むし歯や歯のしみ(知覚過敏)がある
• 歯ぐきの腫れや出血が気になる
• 詰め物・被せ物の色の差が気になっている

むし歯や歯周病がある状態でホワイトニングを行うと、しみやすくなるなどの影響が出る場合があるため、一般的には先に治療を済ませてから進めます。診察では、歯の色の原因、むし歯や歯ぐきの状態、詰め物の有無などを確認したうえで、その方に合った進め方を一緒に考えていきます。

なみよけ歯科医院でも、ホワイトニングを含めた歯の色のご相談に対応しています。「自分の歯は白くなるタイプなのか知りたい」という段階のご相談でも問題ありません。JR弁天町駅から徒歩1分と通いやすい場所にあるため、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいのも特徴です。

自分に合うホワイトニングは、歯の状態を確認してから

ホワイトニングの効果の出方や持続期間には個人差があり、着色の原因や歯の状態によって、適した方法も変わります。オフィスとホームのどちらが合うか、そもそもホワイトニングで白くなるタイプの歯なのかは、実際に歯を見てみないと判断しにくい部分です。

「白くしたい気持ちはあるけれど、効果があるか不安」という段階でも、まずは歯の色の原因と状態を確認するところから始められます。施術を決めていなくても、確認と相談だけでも問題ありません。気になっている今が、自分の歯の状態を知るよい機会です。